Reflecting on heat stroke熱中症を振り返って

 

自分が熱中症になってみて
熱中症になりかけている時に自覚(体感)がないことがわかりました。
https://kitchenplasticarts.blogspot.com/2023/07/heatstroke-measures.html　
ハンディファンも冷感タオルも携帯しているのに...
ドアの向こうには冷たい飲み物がある安心感...

使わないと、飲まないと、意味がありません！

習慣になるように写真のグッズを作りました。

ハンカチサイズの濡らした冷感タオル
身分証のように首に掛けているので引き出して使います。

2年前に手づくりマスクを色々作った残りの冷感タオル端切れです。
首や頬や、手のひらのAVA血管を冷やすようにしています。

腕なども濡れたタオルで拭くと気化熱でスーッとします。